轻度腰间盘突出怎么办
问题描述：我家亲戚最近腰疼上医院检查是前度腰间盘突出，还好检查及时，症状还不是很严重轻度腰间盘突出怎么样治疗
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符云辉
已帮助网友：2474
2019-03-25
平时可以做些运动，交叉扭腰两脚分开与肩同宽，脚尖向内，两臂伸直，一手在体侧，一手举过头，如果左手在上，先向右侧后方摆，然后右手在上，向左侧后方摆。腰部也随着扭动，左右各做100次。
以上是对“轻度腰间盘突出怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2019-03-25
推荐仰卧沉腰法：这种方法腰椎后缘间隙变大,然后利用韧带的牵引把突出的骸核推颈椎间盘间隙内。同样准备六个枕头,患者枕着三个,还有三个放在患者的臀尾椎部位,双膝弯曲,用双手抱于胸前,腰部自然下沉。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-03-25
选择适合自己的治疗方法：一般针对于腰椎盘突出的病症患者可以选择非手术治疗或手术治疗，但是大多数患者会尽可能选择保守治疗，因为手术治疗恢复时间较长，并且或多或少会对身体造成一些硬性伤害，而保守治疗一般可以考虑理疗、按摩、针灸、牵引等