有轻度腰间盘突出
女 | 48岁
2015-03-02
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问题描述：有轻度腰间盘突出，听说每天坚持半小时倒着走路对病有帮助是吗
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张莉莉
已帮助网友：1301
2015-03-02
腰椎间盘膨出，突出或是脱出压迫坐骨神经会引起腰部的疼痛，不适，放射至下肢出现下肢的酸麻胀痛，其中膨出属于初期最轻，脱出最为严重
建议可以采用中医保守治疗的方法，如针灸加艾灸，推拿，牵引烤电，中频等
平时应注意尽量少坐多站多走路，睡觉时应睡硬板床，注意腰部的保暖