你说的很对,就是上班太累
问题描述：你说的很对，就是上班太累，想的太多，还常常做梦，晚上起来头晕晕的
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张晓光
已帮助网友：2152
2019-03-25
很高兴为你解答。，不要想太多，要学会放松自己。
上班很辛苦，要学会自己调节，晚上睡前喝杯酸奶，有助于睡眠，尽量劳逸结合。
以上是对“你说的很对，我就是上班太累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-03-25
你也是发现自己上班比较累，平时想的多
这种情况还是建议你劳逸结合，可以适当给你自己放个假，让你自己休息休息吧！
肖华
已帮助网友：2137
2019-03-25
就是上班太累，想的太多，还常常做梦，晚上起来头晕晕的，这是神经衰弱。
建议注意休息的，需要白天加强运动锻炼，补充维生素和钙剂，不能喝酒吃刺激辛辣食物。