失眠抑郁怎么办,最近情绪低落
问题描述：失眠抑郁怎么办，最近情绪低落，心情郁闷，还总是失眠，睡不着，我该怎么办
回答专区
朱子强
已帮助网友：1839
2019-03-24
失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。睡前避免服用可乐,咖啡，睡前用热水泡脚。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-24
我判断你是倾向于抑郁状态，有可能发展成为抑郁症。建议你到当地的精神专科医院去就诊，医生会根据你的情况，给你制定治疗方案，采取用药治疗，配合物理疗法，心理疗法，音乐疗法等方法进行治疗。
以上是对“失眠抑郁怎么办，最近情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2019-03-24
你这种情况考虑神经衰弱，可以吃点维生素b6和谷维素营养神经的，放松心情。
注意休息，不要过度劳累，注意营养，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有营养的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-03-24
你的情况考虑是忧郁症的症状，通常会有情绪低落，消沉等情况。
建议医院心身科检查确诊，日常转移注意力。药物可以采用西酞普兰，氟伏沙明等