近一年来总是注意力不集中
问题描述：近一年来总是注意力不集中，每天都感觉没睡好，想睡觉，可是睡觉的时候总胡思乱想睡不着，记性也变差了好多，看书看总是走神，什么原因？
回答专区
符云辉
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2019-03-24
根据你所描述的情况来看，考虑应该是休息不好引起的神经衰弱的问题。
意见：建议到医院就诊检查，检查颅脑核磁共振排除颅内疾病引起的，需要口服药物进行调节神经治疗。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-24
根据你所说的情况分析，考虑可能是由于环境因素的影响，或者是心理的原因。
如果有手*习惯，就要适当节制，避免过频引起精神萎靡，不集中，参加体育锻炼，增强体质，希望对你有帮助。
金丽萍
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2019-03-24
看了你的叙述，注意力不集中，睡眠不好，胡思乱想，就是精神心里调理不好出现的症状。
你描述的症状有一年了，我建议去大医院挂心里医生检查看看，结合心里医生做心里康复治疗，加药物治疗。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-03-24
根据患者叙述病情，注意力不集中，疲劳，考虑是神经衰弱造成的。
建议患者放松心情，按时休息吃饭，可以多做点户外运动，增强免疫力，多吃蔬菜水果。
以上是对“近一年来总是注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2019-03-24
，你这种情况考虑是生活不规律引起的亚健康状态。
建议生活规律，按时作息，清淡饮食，不要压力太大及过度劳累，吃点健脑补肾丸。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-24
这个和心情紧张压力大劳累都有关系，不排除焦虑，心中有事也出现这个情况
我建议你最好心情放松，压力别太大，转移注意力，再就是可以结合针灸治疗看看，多和家人朋友交流