最近一看书脑子就犯晕注意力不集中
问题描述：最近一看书脑子就犯晕注意力不集中
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2016-05-02
俗话说磨刀不误砍柴工，看不进去的时候不如尽情地放松一下自己再来学习，而看书的的时候不妨小声读出来，所谓默读不如朗读，也可以看一句记一句，这样就可以提高学习效率了！
符云辉
已帮助网友：2474
2016-05-02
可能是因为缺少热情的缘故，建议给定一个目标，当自已完成时，可以给自已一个小小的奖励，可以刺激自已的读书欲望。
李美玲
已帮助网友：2579
2016-05-02
最近一看书就犯晕，注意力不集中，可能你的情绪不太好，心理不太清静。
我是心理顾问。建议：调整自己的情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，跑步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫，这些都是调节情绪的好方法。也可以写写毛笔字，放松心情，让自己平静下来。祝你幸福快乐！
以上是对“最近一看书脑子就犯晕注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1838
2016-05-02
您的这种情况可能是最近压力过大，休息不足造成的。
建议您，放松心情，保证足够的睡眠和营养，另外很多人有鼻炎的人也会有这种症状，您可以去检查一下。
罗正强
已帮助网友：1322
2016-05-02
你好;，属于头晕，常见于脑供血不足引起的，就是医生说的后循环缺血。同时可能还有失眠多梦，记忆力下降等，必要时检查头颅CT，排除脑血管意外引起。
建议可以口服西比灵，养血清脑颗粒等.平时必须保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物，对头昏的现象有很好的治疗效果，祝你康复。