生物钟颠倒怎么治疗呢
问题描述：生物钟颠倒怎么治疗呢?睡眠时间颠倒了症状:长期的习惯性生物钟颠倒,白天睡觉晚上在活动,本人不抽烟也不喝酒,就是每天晚上要到第二天白天早上7点以后才有睡意,躺下去就是睡不着,大概9点以后天亮了才自然入睡,会多梦,有时候心烦,心悸,早搏,头昏脑胀的情况出现,就这样的恶习折腾了好几年了,真怎么办才好?
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李芯蕾
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2019-03-23
看了你的叙述，生物钟颠倒，要是不睡觉，白天睡眠不好，就是自己心里调理不好出现的症状。
我建议自己放松调理，要是不要超过十点到十一点睡觉，早上六七点起床，自己放松调理不行，就去大医院看看心里医生。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-03-23
根据你的病情分析，你是由于生物钟颠倒，白天睡觉，晚上活动，你是由于长时间的恶性循环引起的。
建议你应该用药物调理，一定要我控制白天不要睡觉，白天出去工作，晚上要要睡觉，不要过晚睡觉，你得慢慢的形成习惯。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-03-23
你从今天开始白天不要睡，晚上10点就躺床上，一开始你肯定睡不着，第二天早晨7点一定要起来。
建议：白天不管多困也不要睡，晚上10点躺床上。睡前可以喝点牛奶泡泡脚后按摩足底，如此反复，一定要坚持下去，大约一周就能调整过来。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-03-23
病情分析，好几年的生物钟颠倒，是不是和你的职业有关系呢？
指导意见，如果自然调理，就得一点点的改变，时间会比较久，需要坚持，如果快速的可以通过药物来治疗，吃一些调理神经，帮助睡眠的药物。
以上是对“生物钟颠倒怎么治疗呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-03-23
你好很高兴回答你的问题，出现生物钟紊乱，晚上不睡觉，白天睡觉
挂三甲医院神经内科专家查体检查，ct检查以及激素水平检查，建议找位老中医号号脉，中医中药调理，晚上徒步，温水泡脚，形成良好的作息习惯
胡莉
已帮助网友：1928
2019-03-23
很高兴为你进行解答，如果是工作性质的关系，那只好进行工作调整，逐渐进行调整，一点点的进行改善作息时间，同时建议你到正规医院神经内科就诊进行检查给于合理治疗，尽快恢复正常的生活。