身高165,体重80公斤
问题描述：身高165，体重80公斤，大腿特别胖，而且大腿上的肉很结实，全身上下都很胖，有时候还有点便秘，易胖体质
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-03-23
根据你的情况分析，全身上下都很胖，有时候有点便秘。
建议你平时积极锻炼身体，坚持每天锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻油炸食品和零食，少喝饮料。
以上是对“身高165，体重80公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-03-23
发现这个多久？去检查过吗？做了什么治疗？平常饮食怎样？从事什么职业？活动怎样？
从你描述情况来看考虑减肥要控制饮食加强锻炼，养成良好的生活习惯，担心的话可以去医院具体检查治疗。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-03-23
浑身都胖可能是缺乏锻炼，脂肪沉积导致的情况。饮食宜清淡。
要注意控制饮食的总热量，可以骑单车仰卧起坐跑步，不要吃太多油腻的食物。禁忌油炸高脂肪的饮食，要多喝水。