锻炼阴茎持久力?我老公已经是中年了
问题描述：锻炼阴茎持久力？我老公已经是中年了，身体越来越差，性生活有点力不从心的，想要帮助我老公锻炼阴茎持久力。
回答专区
王胜国
已帮助网友：1279
2019-03-21
，你的情况考虑随着年龄的增长性功能有所下降是正常的，
建议你平时要注意多运动，锻炼身体，增强体质，注意饮食要营养均衡，祝你健康。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-03-21
你好你老公的情况考虑与年龄有关，如果不节制性生活加重症状的提前出现。
最好看看中医，用中医调理看看，要节制房事，多吃补肾的食物，如狗肉、羊肉等食物。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-03-21
首先是每天跑步，大腿部位肌肉锻炼是会刺激到雄性激素分泌的。所以跑步比较好。
然后是不能熬夜。然后是每天吃枸杞20粒左右，然后多吃红枣，黑豆，桂圆这类食物，记得多喝水。
以上是对“锻炼阴茎持久力？我老公已经是中年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-03-21
你说的这种现象很普遍的，要从日常生活中方方面面的进行调理，首先要在心理上树立信心，因为男性的能力受年龄的影响应该并不明显。
如果伴有耳鸣腰酸腿软等症状，就需要开些养肾的中药略加调理。建立科学的生活方式，比如饮食要营养均衡、不吃寒冷的食物，坚持锻炼身体显得尤为重要。
王淼
已帮助网友：1580
2019-03-21
这个年龄的男性出现性功能减退，需要考虑是体内雄性激素分泌水平下降所导致的，建议最好去医院检查性激素和血糖血脂，如果检查提示雄性激素分泌不足的话，可以通过服用十一酸睾酮胶囊来补充治疗