轮滑有助于减肥吗
问题描述：轮滑有助于减肥吗？15岁，去年10月测量是164，然后轮滑有助于长高吗？可以减腿上的肉吗？对锻炼腹肌胸肌有帮助吗？
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2019-03-21
轮滑对于减肥及促进骨骼生长是有帮助的，可以坚持锻炼
建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能
张世清
已帮助网友：1861
2019-03-21
这位朋友针对你的问题回答如下，轮滑是一项消耗体力很大的运动，有助于减肥，腿部和腹部的肌肉用的很多，所以，能促进腹部，腿部的肌肉重塑，也有助于长高
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-21
减肥一定要按照科学合理的方案来进行，首先就是要调整自己的生活饮食结构，适当的限制饮食量，多参加体育锻炼，包括有氧和无氧运动，轮滑是非常好的锻炼项目，有利于减肥塑形。
以上是对“我想问，轮滑有助于减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2019-03-21
很高兴为您服务，根据您的描述，轮滑可以减肥，因为轮滑也属于体育运动。多参加户外运动，对任何的肌肉都有帮助，也能够，促进生长激素的分泌有可能会长高，谢谢。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-03-21
尊敬的患者很高兴为您解答问题。轮滑运动最主要的是能锻炼肢体的协调性，增强身体灵活性，对于长高没有很明显的效果。如果想要长高，可以做像打篮球、跳高、引体向上、蛙跳等运动。