哪些水果可以有助于减肥
女 | 25岁
2014-08-10
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问题描述：夏天又到了，看着大街上女孩细长的大腿，再自己，哎怎么那么胖啊！想少吃点好吃的还馋，减肥没有毅力真是痛苦啊！听说吃水果能减肥，但哪些水果对减肥效果明显？
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赵晓凤
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2014-08-10
利用水果减肥应选择含糖较少的水果，如柑橘、苹果、柠檬、李子、樱桃、猕猴桃等。相反，像菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。当然偶尔吃水果餐也未尝不可，切勿天天如此。