当天上午扭伤下午能跑步吗
问题描述： 当天上午扭伤下午能跑步吗脚关节有一些痛,不过能走,走时有一些痛,站着不痛
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侯万东
已帮助网友：2053
2014-06-25
您的情况可能是侧副韧带的损伤，长此以往，会导致韧带的松弛，无法固定膝关节，就会出现膝关节突然痛的问题。这是一个慢性病，因此治疗也是比较长的，三分治疗七分养，平时注意保暖，注意不要做剧烈的运动，平时站立的时间一定不要太长。建议您到正规中医院的针灸科就诊，可以采用针灸、推拿、中频等方法结合云南白药喷雾剂之类的帮助活血化瘀止痛。
张月玲
已帮助网友：2392
2014-06-25
根据你的描述，当天上午扭伤下午脚关节有点痛，不过可以走，走时有点痛，站着不痛不可以跑步，以免加重病情，建议用温水热敷建议您少食辛辣生冷的食物，适当参加体育活动，注意保暖，避免受凉感冒