当天上午扭伤下午能跑了吗?脚关节有一点痛,不过能走
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王淼
已帮助网友：1580
2014-06-25
您的这种情况最好不要剧烈运动，脚扭伤的话会发生毛细血管的破裂，最好固定，避免进一步损伤。建议先冷敷，过24小时以后，属于云南白药喷雾剂。这几天不要剧烈运动，晚上睡觉，把患肢抬高。
胡书香
已帮助网友：2004
2014-06-25
坚持休息一星期，每天卧床时间不少于16小时，最好用热水袋或其他的热敷，加轻微活动，不得做弯腰动作。内服中药地比鳖虫粉（中药店有售）每次1.5克，每天一次用白酒或红花酒送服，连服10-20天，疗效很好，注意不要过量服用