有时候很压抑有时候很烦躁
问题描述：有时候很压抑有时候很烦躁，焦虑易怒，睡眠不好早上起来很累白天又特别疲惫。
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李成希
已帮助网友：1046
2019-03-21
如果工作压力大就可以造成烦躁，激怒，也会影响睡眠，只有减轻压力才会好转，
应该调节心情，也可以做心理疏导有利于恢复，注意休息就会恢复身体，注意检查，
以上是对“有时候很压抑有时候很烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-03-21
根据您的情况，主要考虑是神经衰弱，平时精神生活压力太大等原因导致的，建议您平时放松心情，适当的锻炼身体，可以服用养血清脑颗粒，维生素b一，谷维素，安神补脑液。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-03-21
根据你所提供的信息资料来看，您的症状表现考虑可能出现了神经衰弱的情况，希望您放松身心，做好自我心理调节和自我减压，合理安排饮食起居，多食新鲜蔬菜和水果，保证充足的营养和睡眠，适当加强户外运动锻炼，并使自己保持健康良好的身心状态。