我总是睡不好,晚上有动静就睡不着
问题描述：我总是睡不好，晚上有动静就睡不着，有点光亮也睡不着，第二天浑身乏力，牙床上鼓起脓包来。牙齿也酸胀疼。时常有耳鸣，最长的时候耳鸣半小时。
回答专区
廖元兴
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2019-03-20
，你的情况考虑是机体气血不足引起的症状
可以使用点滋补气血的西洋参进行泡水喝，效果是很不错的。平时要多吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激食物，调理一段时间就会改善。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-03-20
你好亲，这些都是睡眠不好引起的一系列症状。
你好亲，考虑是上火引起的症状，我建议吃三黄片，注意口腔卫生，睡眠不好吃安神补脑液
以上是对“我总是睡不好，晚上有动静就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-03-20
引起失眠的原因很多，一方面精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，三是环境因素。例如受噪音的干扰。长期失眠影响身体健康，引起白天疲乏无力。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重看建议在医生的指导下药物治疗。
胡世林
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2019-03-20
这种情况要注意配合后期考虑存在神经衰弱的原因造成的。
保证充足的休息睡眠时间，适当参加户外活动，提高身体素质，注意营养的搭配。