上高中以来吧,开始失眠
问题描述：上高中以来吧，开始失眠，睡着睡着就会有个念头跳出来说你要睡着了，可能是因为前期住校呵呵，白天疲乏，困，晚上难受，想**
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2019-03-20
这种情况考虑抑郁症引起的可能性大，建议正规公立医院心理科就诊明确诊断一下。做下心理疏导。可以吃点百忧解治疗，多参加体育运动，经过调理会好的。
韦华
已帮助网友：1966
2019-03-20
很高兴为你解答，引起失眠的因素，有很多常见的，比如精神紧张，学习压力大，脑神经衰弱等，建议患者使用一些宁心安神的药物来调理一下，比如安神补脑液或者枣仁安神胶囊。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-03-20
这情况建议应该预防压力大或者伴随抑郁症等刺激导致不适的情况，
建议应该遵医嘱积极选择口服安神补脑液他观察一段时间的，但是建议应该避免着凉平时建议多吃滋补的食物
以上是对“上高中以来吧，开始失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2019-03-20
失眠多梦的治疗方法包括：
1.镇静安神，养心安神：适合于肝肾不足，导致阴虚火旺、热扰心神、痰热、脾胃不和的患者；
2.适当的参加体育锻炼；
3.保持良好的情绪，放松心情；
4.睡前可以进行一些放松的活动，如听听轻音乐，缓解入睡前紧张的情绪。
压力过大也别有轻生的念头，生活还很美好，没有享受到还不要放弃。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-03-20
很高兴为您解答问题！按您的描述，首先考虑尽快去医院就诊完善相关辅助检查等，尽快去精神科专科医院心身科就诊，完善相关量表评定等等！及时干预对症处理！心理治疗！