如何自愈强迫性穷死竭虑
问题描述：如何自愈强迫性穷死竭虑，脑海里会时常出现一些思维，一直纠结，很痛苦，难以排解
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2019-03-19
根据你说的情况分析，可能是有强迫症，也是精神抑郁的一种表现，与思想压力太大或精神受刺激有关。
建议注意不要紧张，放松心情，多与朋友交流，多参加集体活动，可以口服谷维素，多虑平，最好看一下心理医生。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-03-19
根据你说的情况，多是由于压力或者精神紧张引起的。
建议，你首先要放松心情，正确的认识自己，找个朋友或者父母倾诉，可以辅助口服舍曲林缓解症状。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-03-19
根据您的情况分析，您属于思虑过多，需要自己学会排解
建议您平时多读书，多参加社交活动，多出去玩玩，可能想的事情就少了。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-03-19
你说的情况是有强迫症，这个通过对症处理治疗，效果都是比较好的，不用过度担心纠结。
目前发生你说的这个情况基本上还是可以通过心理医生或者是神经内科的医生就诊，通过药物舍曲林阿米七零。
以上是对“如何自愈强迫性穷死竭虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2019-03-19
很高兴回答您的问题。您说的这种症状，会经常反复发作。发展到一定程度会给生活带来不便，长期下来会影响身心健康。遇到这种应及时去医院看医生，同时转移注意力，尽量不去想，去做平时感兴趣的事。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-03-19
强迫性，穷思竭虑，这是强迫性思维的一个特征，是强迫症患者通常的体现。避免刻意的去对抗，领会顺其自然，为所当为，把你的时间和精力集中在感兴趣的事情上面，如果你的强迫症状已经影响到了你的生活质量，建议在心理科医生的指导之下口服氯米帕明片，祝你早日康复。