不吃晚饭,早餐吃的好
问题描述：不吃晚饭，早餐吃的好，对身体是好还是不好呢。或者说晚饭还是要吃点水果
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-03-19
你的情况晚饭当然也要吃的，不然，用餐时间间隔太长了，对胃肠道也不好的
其中“晚吃少”便可以了。减肥应主要从运动和饮食上入手，饮食上要少吃多餐，希望能帮到你。
以上是对“不吃晚饭，早餐吃的好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2019-03-19
，早餐吃得好，晚餐不吃也可以，或者吃点儿水果。这样有利于睡眠，并且不会使人发胖，只要你自身能适应就行。
吴玉琴
已帮助网友：2665
2019-03-19
长期不吃晚餐对身体是不好的，有可能导致胃炎、胃溃疡的发生。建议您晚餐可以吃少量水果或是水煮青菜，再配合合理的运动。