只要吃肉就变胖,比如说
问题描述：只要吃肉就变胖，比如说，这1,2天吃了肉，称体重就会重个几斤，这几天都不吃肉，称体重就会轻个几斤，这个体重的变化立竿见影！这是怎么问题？是体质的关系吗？可以调理吗？
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-03-19
，这种情况往往是你的胃肠吸收能力过好。
平时要多吃膳食纤维类的膳食，少吃高热量的膳食，包括油腻、辛辣种类，多吃蔬菜水果，积极运动身体会有好处。
以上是对“只要吃肉就变胖，比如说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-03-19
如果现在想要控制体重的话，那可以清淡易消化饮食，避免油腻辛辣刺激饮食。
瘦肉的话也是可以吃的，同时多吃新鲜蔬菜水果，多运动，消耗脂肪，比较好，
李泽
已帮助网友：2879
2019-03-19
对你的这个情况还是考虑体制的问题。建议平时清淡饮食，尽量的不要吃肉食。然后注意平时多运动，多。多喝水。然后注意别熬夜。尽量晚饭少吃。