想长高是喝纯牛奶还是高钙奶好
问题描述：想长高是喝纯牛奶还是高钙奶好？现在读高二，每天会坚持跑步，今年七月17岁，现在170，还能长到178吗
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王源
已帮助网友：2372
2019-03-18
看你说的情况，你现在这时还是在长身体期间，如果说平时能保养得好的话，身高还是能长的
那看平时能多喝牛奶也是会好些的，这时看建议你喝高钙奶就好，还有应该能坚持跑步，这样对你长身体也是很好的
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-03-18
喝纯牛奶就可以的。钙以及其他的元素都是有的，这个的是不错的啊
多运动的啊。。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。
以上是对“想长高是喝纯牛奶还是高钙奶好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2019-03-18
吃点高钙奶会好一点的，注意多去运动锻炼，不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油腻饮食，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，睡眠充足，不要手瘾，多去打篮球。
胡莉
已帮助网友：1927
2019-03-18
这种情况，高钙牛奶更适合一些的，然后平时多注意身体锻炼，特别是跳高运动，是比较理想的一种运动方式，是否可以长到理想的高度能确定了