12岁女孩,大腿特别粗,只能穿肥腿裤子,连裙子都不敢穿
问题描述:12岁女孩,大腿特别粗,只能穿肥腿裤子,连裙子都不敢穿
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刘艳美
已帮助网友:1173
2019-03-18
你现在的年龄正是长身体的时候,身体正在发育,不要盲目减肥,
建议平时营养均衡,忌暴饮暴食和饮食不规律,多吃新鲜瓜果蔬菜,适当加强锻炼。
刘艳美
已帮助网友:1173
2019-03-18
减肥需要注意两个方面:1、控制饮食,减少脂类摄入量;2、适当运动,增加脂类消耗。
可以多做一下腿部运动,如跳绳、跑步、游泳等,注意运动后做一下腿部按摩,预防形成“肌肉腿”。
以上是对“我是个12岁女孩,大腿特别粗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
王淼
已帮助网友:1580
2019-03-18
根据您提出的问题,做出如下回答,通过体育锻炼,以及一些速成的运动,您这样的体型是可以进行重塑的,所以建议您减少长期做我的时间要增加运动,同时要练习瑜伽,这样能够帮助您
刘晓智
已帮助网友:2621
2019-03-18
大腿粗是可以穿长裙子的,现在12岁不建议刻意减肥。
你现在正是长身体的时候,首先要保证营养充足,你可以坚持锻炼身体,少食油腻肥厚食品。