每天夜里睡觉,做梦就像连续剧
问题描述：每天夜里睡觉，做梦就像连续剧，要是醒了，就会很长时间睡不着，月经期也就两三天，量很少。
回答专区
高锡云
已帮助网友：2101
2019-03-18
根据你的病情描述，首先考虑是即将进入更年期植物神经紊乱引起的可能性比较大。
建议你先调整好作息时间，放松心情，可以服用安神补脑液及谷维素片进行调理看看，如果症状没有改善，应到医院做相关检查，明确诊断后再对症治疗比较好。
李成希
已帮助网友：1046
2019-03-18
根据你的情况分析，睡觉爱做梦，月经期也就两三天。
建议你在吃点中药调理一下，平时注意劳逸结合，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保持良好的心态，保证充足睡眠。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-03-18
你现在出现失眠多梦。月经量减少，有条件的话，可以找有经验的中医给您把脉，开一些中药方剂，做下调理。日常生活中应该加强体育锻炼，提高身体素质，提升机体免疫力，另外，赛晚上临睡前可以多做一些舒缓的瑜伽拉伸运动，同时可以喝一杯热牛奶，并且用热水泡脚，这些都有助于睡眠质量提高，也可以服用一些营养神经的谷维素和多种维生素
以上是对“每天夜里睡觉，做梦就像连续剧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-03-18
根据你睡眠不好，伴有月经周期少的表现情况，考虑是气血不足或者是神经衰弱等因素引起的表现，建议通过温经散寒，补益气血，镇静安神，药物，综合调理身体。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-03-18
失眠的话，建议用氯西泮，这是一种西药，效果很好的，还有阿普唑仑也可以
建议你看看电影放放松，有条件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，还有约朋友宣泄一下自己。祝健康