我不上班,在家带孩子
问题描述：我不上班，在家带孩子，只是最近总是不由自主的瞌睡着了，之前都不会这样的，最近喜欢半夜看电视剧，总是凌晨两点多才睡，白天也不午觉，是跟这个有关系吗？平时吃的也很少，都大不如从前了
回答专区
高锡云
已帮助网友：2101
2019-03-17
根据描述，现在情况和你平时的作息情况，还有总在家，缺少运动有关系
建议，可以适当的调整作息时间，规律作息，再就是有时间多些室外活动，这样会改善胃肠功能
王娟
已帮助网友：1118
2019-03-17
你这种情况的话，有可能是由于熬夜的原因导致的现象。
这种情况的话，建议不要熬夜比较合适，可能是由于熬夜的原因导致的现象的。
以上是对“我不上班，在家带孩子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1713
2019-03-17
根据你所描述的情况，是和你长期睡眠习惯，熬夜引起来的体力下降有很大的关系。建议平时一定要注意合理的饮食起居，多到户外活动，加强锻炼身体，增强免疫力，千万不能熬夜，注意休息。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-17
如果是你平时经常熬夜，当然白天有可能会出现打瞌睡的情况，这个主要还是考虑你可能睡觉太晚有关系，我建议你最好是养成一个良好的生活作息习惯，尽量的白天出去活动活动，晚上不要睡得太晚。