失眠障碍可以怎么治愈
问题描述：失眠障碍可以怎么治愈，最近经常早醒，多梦，严重影响了工作和生活，我该怎么办
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-03-17
根据你所描述的情况，是由于神经衰弱所导致的。
保持轻松愉快的心情，调整好心态。睡前可以泡个热水脚。喝杯温牛奶。用点安神补脑液，褪黑素进行调理。
王源
已帮助网友：2372
2019-03-17
很高兴为你解答，根据你的情况考虑，和植物神经功能紊乱引起的神经衰弱有一定的关系。
建议放松心情，避免压力过大及焦虑，睡前避免剧烈运动，可以喝杯热牛奶。建议口服维生素b一片和谷维素片。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-03-17
根据你所描述的，考虑这种情况有可能是自身的内在不良情绪过多所造成的
建议你需要每天坚持运动锻炼，释放一下不良的情绪，睡前可以给自己心理暗示，可以睡整宿的觉的。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-03-17
这个情况主要是出现了神经衰弱引起的，和紧张焦虑有很大的关系，
您可以用点养血安神的药物和调节神经的药物治疗看看，一般治疗几天就可以明显的好转的。
以上是对“失眠障碍可以怎么治愈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2019-03-17
像你这种情况。首先不要有压力。工作不能太紧张。
首先建议你吃一点谷维素，调节一下神经。如果调节不了，建议你吃艾司唑仑。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-03-17
建议适当的多运动。要保持心情的愉悦。不要有太大的压力，可以口服谷维素和刺五加调节一下，另外也可以口服中成药的百乐眠治疗。