哺乳期吃什么补气血
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2014-06-25
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问题描述：哺乳期吃什么补气血
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李海涛
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2014-06-25
哺乳期内不建议服补品，建议以饮食来增加营养及调理气血。
建议注意摄入能补血的食物，如红枣、阿胶、动物血，动物肝脏等食物。建议用红枣、枸杞、党参、黄芪来炖乌鸡喝汤，喝红枣红糖鸡蛋汤等来调理。