每天喝酸奶、长期下去会长胖吗?
问题描述：每天喝酸奶、长期下去会长胖吗？
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吴名波
已帮助网友：1401
2014-06-25
从营养学的角度来看，酸奶本身不属于高热量的食物。
所以，每天喝酸奶，长期下去是不会长胖的。
王志强
已帮助网友：1647
2014-06-25
酸奶的主要成分是有益菌，主要的作用是扶持肠道的菌群，帮助你的消化和吸收的
建议你可以喝酸奶的，一般来说是不会造成肥胖的，相反是有减肥的效果的
肖平东
已帮助网友：2287
2014-06-25
看一下酸奶的组成成份分析一下，是不会长胖的
无论什么食物都要适可而止，过则生害，酸奶中有些成分有利尿作用，适量喝不会长胖