昨天做血糖测试,血糖有点高
问题描述：昨天做血糖测试，血糖有点高，我平时饮食方面要注意哪些，哪些能吃哪些不能吃
回答专区
王胜国
已帮助网友：1279
2019-03-16
血糖与很多因素有关，根据你描述的情况来看，一次测量结果不能断定就是高血糖，一周后复查一下空腹和餐后血糖，糖化血红蛋白来明确一下近期的平均水平。高血糖要管住嘴，迈开腿，首先从饮食上控制，控制主食的量，减少糖类食物摄入，比如土豆，芋头等淀粉比较多的都得控制。迈开腿，多运动，消耗多余的糖分。通过饮食和运动控制不好的话再用点药物。
以上是对“昨天做血糖测试，血糖有点高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2019-03-16
糖尿病病人要饮食清淡，不要过咸。淀粉类的食物要少吃，如土豆，芋头。避免选用加糖饮料如如可乐，汽水，果汁。避免吃含胆固醇高的时候，如鱼子。少吃油炸油煎的食物。多选用含有纤维质的食品，如未加工的水果蔬菜。营养要均衡。
张惟
已帮助网友：2003
2019-03-16
也不知道你的血糖有点高，具体值是多少？你可以到正规的医院那连续测三天，空腹血糖和餐后两小时的血糖。连续测血糖的诊断为糖尿病以后，就必须进行治疗。如果血糖增高以后，在饮食上就要尽量避免进食高糖的食物。如各种高糖的水果，蛋糕，蜜饯。还有含胆固醇，脂肪较高的食物。如奶油，动物内脏，肥肉。多吃一些新鲜的蔬菜，瘦肉，牛奶。适量的进行运动，根据血糖了，控制饮食的总量，三餐分配的比例是1/3，1/3，1/3或者是1/5，2/5和2/5。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-03-16
很高兴回答你的问题，平时饮食宜清淡，注意避免吃含糖分高的食物，营养均衡，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，三餐饮食定量，不能吃得过饱，保持生活规律，注意坚持体育运动，增强体质，定时复查血糖。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-03-16
很高兴为你解答。血糖高，要注意控制一下饮食。避免吃高胆固醇，高脂肪，高糖食物。平时的话多喝水，多吃一些粗纤维食物。规律休息，避免过度劳累。
以上是对“昨天做血糖测试，血糖有点高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-03-16
你测的是空腹血糖吗，你血糖是多少，空腹血糖小于6.4是正常的，如果你血糖有点高，建议平时不要吃太甜的食物，控制饮食，体育锻练，减肥，如果还是血糖高，建议药物治疗
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-03-16
血糖与很多因素有关，一次测量结果不能断定就是高血糖，一般高血糖会有不同程度的烦渴多饮，食量增加，尿频等。高血糖先从饮食上控制一下，控制不好的话再用点药物
建议您要控制一下进食量，减少糖类食物摄入，比如土豆，芋头，淀粉比较多的都得控制。多运动。一周后复查一下空腹和餐后血糖，糖化血红蛋白来明确一下近期的平均水平