晚上难以入眠,心里很焦虑
问题描述：晚上难以入眠，心里很焦虑，一直害怕睡不着，怕影响第二天上课状态，这个症状有快半年了
回答专区
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-03-16
你描述的主要症状是晚上睡不着觉，心里很焦虑。这种疾病叫做失眠。
有什么心事儿，或者有什么不好解决的问题，先去解决一下，如果没有什么类似的原因，那就吃一点帮助睡眠的药。
姚志彬
已帮助网友：1742
2019-03-16
出现这种情况是出现神经衰弱、过度的紧张焦虑等情况所造成的，是需要及时的进行对症治疗的。
在出现这种情况之后，是需要及时的就医进行治疗的，需要及时的到医院的精神心理科就诊，根据情况及时的使用药物进行对症治疗，同时避免过度紧张焦虑，避免熬夜。
张惟
已帮助网友：2002
2019-03-16
根据你的晚上睡不着，焦虑的症状看，应该是神经衰弱或者精神压力过大引起的，
放松心情，避免不良生活习惯和刺激，晚饭后散散步头睡觉泡泡脚有利于睡眠，可以口服谷维素，安神补脑液调理治疗。
以上是对“晚上难以入眠，心里很焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2019-03-16
心理分析：你晚上害怕睡不着，请问多长时间了，你多大年龄了，如果年龄小可能是缺乏安全感引起的，如果年龄大是有什么事情发生影响了你的情绪使你害怕，睡不着觉吧。
侯万东
已帮助网友：2052
2019-03-16
很高兴为你解答，根据你所叙述的情况和精神压力大学习太累，是有直接关系的。
可以喝点安神补脑液，每天睡前喝杯牛奶，不要玩，手机看电视在11：00之前睡觉，不要太早也不要太晚。