才15岁,下身不胖就是脸胖
问题描述：才15岁，下身不胖就是脸胖。怎么变瘦。总觉得胖了不好看，怎么能瘦脸。
回答专区
韦华
已帮助网友：1965
2019-03-15
很高兴为你解答，，建议平时采取运动减肥的方法来减肥，不容易反弹，饮食上一定要控制，避免暴饮暴食，过食肥甘油腻，多吃一些蔬菜水果。
王娟
已帮助网友：1118
2019-03-15
建议每天按摩脸部促进血液循环，保持脸部清洁干燥。
多喝水多休息，饮食清淡忌食辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，晚上别熬夜。
以上是对“我才15岁，下身不胖就是脸胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1838
2019-03-15
这种情况建议要适当加强运动，促进新陈代谢，加速脂肪的消耗，注意清淡饮食，避免高热量食物，避免油腻食物，多吃新鲜蔬菜，补充维生素。
夏远波
已帮助网友：1245
2019-03-15
你这种情况主要考虑一种婴儿肥，所以说它会出现面部比较胖的情况，我建议你平时少吃油脂类食物，多加强一些游泳锻炼，特别是打球，慢跑都是非常好的一种方式，长期坚持，慢慢就会瘦的。