每餐该吃多少克米饭
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2014-06-25
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问题描述：每餐该吃多少克米饭
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罗正强
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2014-06-25
这个需要根据你的运动量来确定的，如果运动比较多，可以多吃一些，运动少则应该少吃一些，
如果有糖尿病，或者处于减肥阶段，则建议每天不超过六两主食，也就是每餐100克左右