我小腿肌肉很发达,腿很粗,胳膊却很细,有什么办法解决吗
问题描述：我小腿肌肉很发达，腿很粗，胳膊却很细，有什么办法解决吗
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-03-15
小腿肌肉发达，腿很粗，建议积极锻炼身体，加强肌肉锻炼。
腿粗的情况考虑与身高和遗传等因素有关系。建议你平时多锻炼，可以游泳和骑自行车，保持身材匀称就可以。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-03-15
请问你平常是不是经常跑步了呢？有没有其他不舒服的吗？
你这情况如果不是体育生的话，那可能是先天发育形成的，这个不容易调理。
以上是对“我小腿肌肉很发达，腿很粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2019-03-15
小腿肌肉发达建议尽量做一些减腿的运动，比如瑜伽的有些动作
能瘦一些更好，不能瘦也不要紧，也不是什么大毛病，建议只要身体健康就可以
王妍春
已帮助网友：1220
2019-03-15
运动后注意拉伸，建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，特别是晚上，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。