晚上睡不着,经常失眠
问题描述：晚上睡不着，经常失眠，偶尔熬夜到凌晨两三点多才睡。很愁人，对身体不好。
回答专区
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-03-14
你的情况多长时间了？平时的饮食和睡眠质量怎么样？采取过相关的调理治疗吗？
你的情况考虑是植物神经紊乱的情况，建议就医调理治疗，营养神经，补充维生素，粗粮食品，可以用中医药的方法调理治疗，注意休息，愿你健康快乐。
以上是对“晚上睡不着，经常失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1219
2019-03-14
根据你描述的情况考虑，这应该是由于神经虚弱造成的一种状况。
建议：要养成良好的作息规律。坚持早睡早起的原则，晚上不要喝一些浓茶或咖啡等类的物质，睡前不要过度地用脑。
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-03-14
根据你身体出现失眠的情况，考虑是精神压力过大，熬夜气血不足等因素引起的，有必要在医生指导下通过。补益气血，镇静安神的药物，进行综合性治疗。