晚上总是做梦,有时中午午睡也做梦
问题描述：晚上总是做梦，有时中午午睡也做梦，大多都是吓醒的，这该怎么办
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2019-03-14
做梦是人在睡眠过程中的一个很重要的过渡阶段，是大脑由兴奋活跃状态进入抑制安静状态的体现，每个人每天都可能有4-5个梦，是正常的，只是有的人对梦的内容能清晰回忆，有的人无法回忆梦里的内容，所以，放宽心态，情绪尽量保持轻松愉快积极乐观就好。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-03-14
每个人每天晚上都会做梦，但是如果经常做梦，午睡也做梦。说明心里不踏实，有一些惦记的事情没有处理完的事情。检测一下哪些情绪或愿望一直被你压抑着，哪些事情一直还没有处理？
以上是对“晚上总是做梦，有时中午午睡也做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1462
2019-03-14
根据你描述的情况。我觉得你受到了惊吓，或者神经受到了刺激。
建议你去找一名有经验的中医大夫。让他通过望闻问切的方式给你诊断一下。然后对症用药，相信你马上会好起来的。
侯万东
已帮助网友：2052
2019-03-14
你好这位朋友，这种情况主要是考虑神经衰弱引起的失眠多梦的可能性大，积极神经内科看看为主
建议营养均衡，保持良好情绪，作息规律，劳逸结合，可以先服用谷维素，安神补脑液，观察一下，祝你健康