我感觉特别压抑
问题描述：我感觉特别压抑，因为在上学，但是我心里总是有一种和别人比的劲，一出成绩，总是和关系好的人比，自己考的差心情会特别不好。
回答专区
王庆伟
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2019-03-14
您是一个有上进心的好学生。这样的情况很正常的。不是疾病。
建议您要正确对待这个成绩，只要尽力了，就可以了。不要过于看中结果。平时努力是关键因素。
以上是对“我感觉我现在特别压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2019-03-14
建议您自我调整一下心态，人与人之间，比上永远不足，比下也永远有足，现阶段是比成绩，将来步入社会之后还有很多的东西都会让人容易心态失衡，所以自我调整心态很重要。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-03-14
你说的这种情况是正常的，每个人都会有上进心，成绩出来自然会比较一番。
但是不能因此而压抑自己，要多培养自己的兴趣爱好，多跟朋友交流接触，成绩有所差异也是正常的，不必太在意。
王志强
已帮助网友：1647
2019-03-14
争强好胜没有什么不对，不过也不要过于在意成绩，将心理调节好后才能以正确的心态放松的面对考试，从而发挥出自己最好的水平
调节自己心理状态，缓解学习压力，开放自己心态。听听音乐，去野外散散步，找自己的朋友倾诉等都是很好的发泄方式。
王淼
已帮助网友：1580
2019-03-14
这种心理在自尊心强的人都会出现，这样会促使自己学习更加努力。
建议，但是这种心理不要过强，否则会导致抑郁症，适当加把劲努力学习。希望对你有所帮助。
以上是对“我感觉我现在特别压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2019-03-14
你好结合具体情况，一般这是有受攀比心比较明显，所以调整心态，以免进一步影响心态，
建议这样情况不可刻意去攀比，以免影响心情，正确看待考试结果，谦虚待人，养成谦虚好学习惯，多喝朋友交流沟通，这样利于调节，
王志强
已帮助网友：1647
2019-03-14
根据你所描述的，考虑你是因为过度的期望所造成的。
建议这种情况下需要降低自己的目标，当你的目标和你的现实接近的时候，你就会有自信，会有满足感。