我感觉自己出问题了,心情十分压抑,感觉特别无助
问题描述：我感觉自己出问题了，心情十分压抑，感觉特别无助
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王芳芳
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2016-05-29
，你现在处于亚健康状态。主要是长期过度紧张，疲劳，又没有很好地休息放松而引起的。
建议你调整生活工作的节奏，学会放松和享受生活。必要时，适当服用柴胡疏肝散调理，它是疏泄肝气，使心情缓和放松的药物。希望能帮到你。
张月玲
已帮助网友：2392
2016-05-29
据您所述情况考虑你可能有抑郁方面的倾向
建议您注意调整一下自己的心情，多和朋友们谈谈心，到外面散散心，慢慢就会好了，这种情况有点要考自己调整的
彭含迪
已帮助网友：1768
2016-05-29
根据你的简要描述，主要是肝气不舒导致的气机郁滞。
建议首先要放松心情，多和朋友出去聚聚，可以吃点疏肝解郁、理气的中成药，如舒肝片，效果不错的，祝早日康复。
夏远波
已帮助网友：1246
2016-05-29
心情压抑，考虑是心理问题。
不要担心。可以到医院看心理医生，心理医生会给您专业的指导、帮助、治疗。
以上是对“我感觉自己出问题了，心情十分压抑，感觉特”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2016-05-29
你的情况很有可能是由于抑郁症引起的症状，处于抑郁状态的人承受着精神甚至躯体的极大痛苦，影响生活治疗，建议您使用氟西汀、西酞普兰进行治疗
一般治疗抑郁症的疗法有阳光疗法，体育疗法，营养疗法。阳光疗法是指很多抑郁症病人在阳光的照耀下病会有一定的好转。锻练是抗抑制症的最好的药物，
张莉莉
已帮助网友：1301
2016-05-29
你这样的情况关键是要靠自己，平时要多参加一些大小活动。
建议多与人接触交流，要对自己有自信心，保持良好的心态。必须坚持锻炼。保持积极健康心态，希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复。