失眠恐惧症怎么治疗
问题描述：之前总是看恐怖片，后来有段时间因为害怕而睡不着，不过终于克服了，也睡好了，可是有天我又害怕了，胡思乱想，接着又谁不着了，紧接着连续三天都没睡上好觉，看了中医，喝药的那段时间又好了，可是一停药有失眠了，因为害怕失眠而失眠失眠恐惧症怎么治疗
回答专区
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-03-13
失眠的发病诱因有很多种，不同的发病诱因治疗的方案也不一样。治疗讲究对症治疗，每一种疗法都有一定的适应症，不一定适合所有患者，治疗不当还会加重病情，使机体产生抗药性与耐药性。根据患者的病情，制定适合患者的治疗方法，才能到达最好的治疗方法。建议您及时到正规医院检查，不要盲目的治疗，以免加重病情。祝您早日康复！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-03-13
根据你所叙述的失眠恐惧症的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为致病的心理因素影响所致。这可能是由于你所服用的治疗药物，并没有帮助你能有效地消除导致你产生失眠以及对失眠产生较强恐惧感的心理因素，使你容易产生你所叙述的那些感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-03-13
对于您的描述是看恐怖片引起的精神紧张性失眠，中医安神调理用药可以是一个治疗方向，再者建议您可以考虑心理咨询方面给您具体调理一下，必要的话可以对应抗焦虑用药。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-03-13
来看，你的情况考虑还是焦虑症导致的异常的。
建议你平时最好适度的休息，可以配合服用安神的药物进行治疗的，必要的话看看心理医生的
以上是对“失眠恐惧症怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2019-03-13
从描述来看，目前考虑是恐惧害怕，导致睡眠障碍，建议你积极地去面对，按时作息，乐观地去面对压力，主动释放和减压，睡前可以做腹式呼吸，让自己放松下来，祝健康快乐。
夏远波
已帮助网友：1246
2019-03-13
失眠的治疗方法包括：1、药物治疗：是治疗失眠最常见的方法，包括安定类药物、改善大脑供血类药物、中药等；2、建立规律的生物钟：应规律作息，纠正不良生活习惯。