心情烦躁,提不起精神
问题描述：心情烦躁，提不起精神，困扰我好久了有一些生活上的有一些是工作上的
回答专区
肖平东
已帮助网友：2287
2019-03-13
很高兴为你解答!根据你描述的情况，主要是心理因素造成你目前的情况。
建议你和自己的知己倾诉内心的感受，条件允许的情况下出去旅游，给自己的身体和心灵放个假，通过时间淡化目前的感受，没有什么大不了的，一切都会好的!
黄远航
已帮助网友：2021
2019-03-13
心情烦躁，提不起精神，考虑是者生活工作的压力过大造成的。
建议你放松心情，要学会自我的调节，平时多想一些开心的事情，平时都和朋友或家人进行沟通。
以上是对“心情烦躁，提不起精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-03-13
你好结合具体情况，这主要是受生活，工作压力大影响引起心情烦躁，精神低迷，
建议这样情况需要学会缓解释放压力，避免压力过大影响，以免导致一些情绪上变化，不利于身心健康，所以还需要多注意一下调整心态，
吴名波
已帮助网友：1401
2019-03-13
您这样的情况，生活和工作上的事情困扰引起的心情烦躁所致的可能性大。
建议您要积极面对问题，逐个的解决，要放松精神，不要紧张，多休息，可以口服谷维素片进行调理，如果经过处理，症状没有改善，建议您去医院心理科就诊。