怎么样廋小腿,小腿很粗
问题描述：怎么样廋小腿，小腿很粗，，，，，，，，。。
回答专区
高锡云
已帮助网友：2101
2019-03-12
无论哪个部位进行减肥，都需要适当锻炼，控制饮食。
建议，平衡饮食，少吃油炸和含热量高峰食物，多吃新鲜蔬菜水果。也可以配合针灸。
肖华
已帮助网友：2137
2019-03-12
你好…主要还是一个局部肌肉锻炼吧，这个可以到健身房专业的健身教练指导
平时的话主要还是以少吃多运动为主吧，这个比如说慢走啊慢跑啊对减腿部肌肉都有好处
以上是对“怎样廋小腿，小腿很粗，，，，，，，，。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2019-03-12
这种情况的话是一种的局部的增粗。一般只要体重不太重的话是没有太大的问题的。
这种情况的话可以多进行身体的锻炼的。运动腿部的，这样的话就会有效的减轻症状的。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-03-12
三分运动，七分饮食。运动减肥效果很好，特别是对于你想局部廋身塑形的，建议在控制饮食的前提下，增加针对性运动。一个是要强度够，持续的时间够，慢慢的才能出效果。你说你想廋腿，建议充分利用业余时间或者零碎时间，比如，上下学可以步行，可以爬楼梯，学习之余可以练习蹲腿，20个一组，每天可以练习5-6组，剩下就是随着时间的推移，你的腿就变得纤细有型了