让腿变细我感觉腿很粗今年14岁了能不能告诉我廋腿的方法
问题描述：让腿变细我感觉腿很粗今年14岁了能不能告诉我廋腿的方法
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2019-03-12
你刚刚十四岁，正处在青春发育期，不要刻意追求苗条。
建议以健康为重，饮食萦素搭配，营养均衡，不要挑食，少吃煎炸类食品，多运动。
以上是对“我想让腿变细我感觉腿很粗我今年14岁了能不能告诉我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2019-03-12
14岁的年龄，如果腿部比较粗的话，首先要明确是脂肪还是肌肉。
如果脂肪比较多，可以采取运动的方法进行处理，再配合节食，可以起了一定的效果。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-03-12
让腿变细？人长得怎么样了，就这么样，不必苛求什么，过粗什么。
一般加强体育运动，保持运动量，限制高热量饮食，多饮水，休息充足，保持好心情。
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-03-12
根据你描述的情况看，腿粗一般和体重成正比，比如你偏胖的话，腿就相对的会粗一些。
如果你是由于偏胖引起的腿粗，可以通过减肥来改善腿粗，要多做运动，然后注意饮食。。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-03-12
14岁的男孩子想让腿变细。这腿太细了，也不怎么好看的。
您的身高有多高，体重有多重呢？大腿是因为什么变粗的呢？是不是太粗的话最好还是不要去剪。
以上是对“我想让腿变细我感觉腿很粗我今年14岁了能不能告诉我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-03-12
你说的情况是腿粗，这个和生活习惯遗传基因都有关系。
如果要纠正的话，可以通过专门的健身或者是去选择局部的固定器或者是可以选择游泳改善。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-03-12
根据你所描述的情况，想要瘦腿一定要多运动，每天加强锻炼，多跑步，把腿部的脂肪尽量消耗下去，腿就自然而然的变细啦，谢谢