19岁,1.59112斤上半身不胖
问题描述：19岁，1.59112斤上半身不胖，就从屁股往下就好胖，肌肉腿。一般晚上七点以后不会吃东西，喜欢吃水果蔬菜，也很少吃肉，饮食平时也会注意点不为什么会暴饮暴食，为什么一直就是瘦不了呢。
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刘晓智
已帮助网友：2621
2019-03-11
根据你的情况考虑你的身高体重是正常的，不要担心。
注意休息，合理饮食，保持愉快心情，注意不要紧张，觉得胖了可以给予控制饮食及锻炼身体。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-03-11
根据您现在的症状描述，上半身不胖，从屁股以下开始变胖，说明您的体育锻炼相对来说还是比较少。
经常坐着不运动，这样很容易引起您的肌肉腿，建议您最好多做有氧运动，可以去练瑜伽，跳绳，游泳。尽量多活动腿部的肌肉组织。
以上是对“19岁，1.59112斤上半身不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2019-03-11
跟你描述，你这种情况。最好要加强体育锻炼比较好。
平常你可以跑步，引体向上。做俯卧撑都是比较好的减肥方法。也可以配合针灸康复减肥的。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-03-11
很高兴为你解答，根据您所描述的情况，建议你平时应该少吃主食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。