我一米五八一百一十多斤是不是超标了
问题描述：我一米五八一百一十多斤是不是超标了，而且我胖的不均匀象腿屁股大，上身不是很胖大腿比较粗我该怎么减肥
回答专区
李美玲
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2019-03-11
中国成人女性的标准体重是身高减去105，所以你的标准体重是50公斤，超过10%属于偏胖。
如果减肥首先要控制饮食，忌食油炸油腻的食物，减少主食的摄入，忌食含糖食物及碳酸饮料，晚餐尽量喝酸奶，吃黄瓜，不吃主食。平时多运动，可做一些减少腰腿部脂肪的瑜伽。
孙卫江
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2019-03-11
，你的身高与体重比，这样下来还不是特别胖，
建议你多吃水果，蔬菜，少脂肪高蛋白饮食，饮食均衡，多进行体育锻炼，比如跳绳，长距离跑步，平躺腿升直，都可瘦下身，
王涛
已帮助网友：2882
2019-03-11
这个其实有点超标的，需要减肥的，大的问题没有的，做起来当然困难。
通俗的说就是控制嘴巴迈开腿的，控制体重，注意避免肥甘厚腻的饮食，定期复查，持之以恒。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-03-11
你1米58，体重是110斤这不叫超标，身材保持的还可以，只要上身不是很胖，穿衣服应该比较好看。
你身高1米58，体重才110斤，这种身材很匀称，你的上身又不胖，穿衣服应该很好看，不必要减肥。
以上是对“我一米五八一百一十多斤是不是超标了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-03-11
根据您的问题描述，您的情况考虑是代谢紊乱引起的肥胖。
治疗参考：一般是可以用中医中药的方法减肥的。比如针灸、艾灸、拔罐等方法。同时配合饮食调节，适当运动。
王淼
已帮助网友：1580
2019-03-11
目前是有些偏重的，减肥的最好方法是控制饮食和多运动，建议每周至少三次三十分钟有氧运动。避免暴饮暴食，晚餐不要吃的过多。