建议吃多含络氨酸的食物哪些食物含络氨酸啊
问题描述：建议吃多含络氨酸的食物哪些食物含络氨酸啊
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肖平东
已帮助网友：2287
2019-03-11
多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。
张惟
已帮助网友：2003
2019-03-11
絡氨酸是合成黑色素细胞的关键酶，一般是针对于白癜风患者。
含絡氨酸酶多的食物有乳酪，牛奶，动物内脏，巧克力，西红柿等，而且建议避免强光照射
李泽
已帮助网友：2879
2019-03-11
含络氨酸的食物有鸡肉，瘦牛肉，瘦猪肉，瘦羊肉，兔肉，鱼，红薯及硬果类食物等。
建议：还包括动物内脏，肾，甲克类动物如蛤，蟹，牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆，扁豆，青豆，赤豆等食物。
以上是对“医生建议吃多含络氨酸的食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2019-03-11
富含酪氨酸多的食物有：奶酪，巧克力，柑橘，沙丁鱼，西红柿，牛奶，动物肝脏，瘦肉，鸡蛋，花生，黑芝麻，核桃，黄花鱼，鲤鱼等。
王娟
已帮助网友：1119
2019-03-11
很高兴为您解答，根据您的描述，您的这种情况建议多食一些含酪氨酸的食物如花生，黑芝麻，核桃，豆制品及动物肝脏等食物。