红枣枸杞花生是不是养生的?
男 | 20岁
2019-03-11
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问题描述：红枣枸杞花生是不是养生的?
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肖华
已帮助网友：2137
2019-03-11
红枣枸杞与花生都有养血与补血作用,平时可以适当进食红枣、枸杞与花生,同时要注意营养均衡,多吃蔬菜水果,饮食注意清淡,避免辛辣刺激性食物