孕妇能吃红枣枸杞莲子花生黑米粥么
问题描述：孕妇能吃红枣枸杞莲子花生黑米粥么
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张月玲
已帮助网友：2392
2014-08-12
孕妇是可以吃红枣枸杞莲子花生黑米粥的，只是要注意，一次食用不要过多，在饮食饮食原则是少食多餐。在孕期不仅饮食营养要跟上，更需要多休息，不要太劳累，同时要做好定期孕检工作。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2014-08-12
可以吃对身体是没有影响的，孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物. 为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物.尽量少食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等；不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物；绝对禁止饮酒吸烟。