我感觉自己内心很奇怪也很矛盾
问题描述：我感觉自己内心很奇怪也很矛盾，有时会对一切都感到厌倦，怎么办？
回答专区
朱子强
已帮助网友：1838
2019-03-10
建议您应该乐观。不要封闭自己。多和别人交往聊天。
建议学习上应该劳逸结合。缓解压力。保证充足睡眠，多进行运动锻炼。
王妍春
已帮助网友：1219
2019-03-10
根据你所说的情况来分析，这种情况建议您要保持良好的心态。
你的未来会丰富多彩，只要你认真的去爱生活，爱自己。可以多参加1些户外的有氧运动，多和同学朋友进行沟通。有什么不顺心的事，可以和父母姐妹等进行沟通，减轻思想压力。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-03-10
欢迎您前来咨询，根据您的描述，你应该是对事情失去了兴趣，建议您多培养自己的兴趣爱好，多参加户外运动，多跟朋友进行交流，找到自己的兴趣点。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-03-10
你描述的状况主要是存在矛盾和消极意念，自我难以调整，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，可以辅助心理治疗，保持规律作息，避免劳累和压力太大。
以上是对“我感觉自己内心很奇怪也很矛盾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-03-10
这样的情况有多久呢？开始是有什么事情影响吗？你提供的信息太少了，建议去快问平台提问，跟咨询师互动，可以更好的帮助到你
吴玉琴
已帮助网友：2665
2019-03-10
每一个人由于生理或其它的影响，会出现短时间的厌倦一些事情和人。
要学会调整自己，用乐观、积极向上的心态面对一切，不可以有消极和厌倦的情绪对待自己的人生，既然我们来到这个世界何不潇洒走一回，要相信自己。