颈椎增生是什么？怎么办？
女 | 27
2010-07-31
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问题描述：提问者年龄：27
提问者性别：女
目前的症状：脖子后面高出一块 有很久了不疼也不痒的 挺难看的
发病时间及原因：好久了 不记得了 只是发现越来越大
治疗情况：去医院看过但是大夫也没说什么就说吃药也挺不负责任的
想要获得的协助:我想知道用什么方法能尽快治疗好 怎么样预防在严重 谢谢了
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李江萍
已帮助网友：1463
2010-07-31
您好，先去医院拍个片子，看你描述的很像颈椎病。确诊后可以进行推拿，牵引，针灸等治疗。平时多运动，游泳锻炼可以改善。 在治疗的同时，应注意以下几个方面:（1）日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。注意避免颈部的剧烈转动。 （2）长期低头伏案工作者，要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。 （3）平时要注意保暖，防止受寒凉。