怎么样摆脱焦虑症
问题描述：一个朋友前不久被诊断出来得了焦虑症，自那以后眼看着她的脸色一天比一天不好，整个人也是看着精神萎靡，有什么办法可以帮帮她吗？怎么样摆脱焦虑症
回答专区
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-03-10
问题分析：焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。
患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当.
许若珊
已帮助网友：1939
2019-03-10
很高兴为你解答问题，出现焦虑症要多去找一个可以倾诉的人，多交流，找到自己焦虑的问题，解决，平时多注意放松身体，避免自己独处，不要想太多无关紧要的问题。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-03-10
你可以建议她住院治疗，最好去精神科，现在精神科很多的患者都是焦虑症，抑郁症，躯体形式障碍，大多数患此病的人焦虑症状都很重，通过药物治疗，心理辅导，物理治疗，会很快痊愈
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-03-10
根据你的咨询内容分析，怎么样摆脱焦虑症？焦虑症的治疗是有两方面的问题，一是药物治疗，在正规的专业医生的指导下服用，并根据病情进行调整。二是心理疏导，专业医生的心理疏导与朋友家人的疏导，多参加与外界的交流、朋友的沟通等方式进行疏解心理的不适。
以上是对“怎么样摆脱焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2019-03-10
焦虑症主要表现为，无明确客观对象的紧张担心、坐立不安、心悸、手抖、出汗、尿频等。
通常采用心理治疗和药物治疗。抗焦虑药物治疗可选用安定、利眠宁等，自我暗示，可以增加自信，克服焦虑；适度的运动如跑步、打球或者游泳可使精神放松，心情愉悦。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-03-10
根据您现在的情况，一般焦虑症是分型不同的。到医院诊断清楚过吗？
根据您现在的情况，建议您去精神可是来明确诊断。平时可以多交流，多参加社会活动。