经常便秘有什么方法解决上厕所很困难
问题描述：经常便秘有什么方法解决上厕所很困难，每次都要用开射露，有什么办法吗
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胡莉
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2019-03-10
，建议改善生活以及饮食习惯，建议多饮水，多进食蔬菜水果等膳食纤维，适量活动，尽可能通过生活习惯的调整来改善便秘症状。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-03-10
你好很高兴为你解答。建议首先弄清楚引起便秘的原因，必要时可服用麻仁润肠丸。用适量番泻叶泡水喝，饮食宜多食粗纤维食物，多食蔬菜水果，适量当。运动
以上是对“经常便秘有什么方法解决上厕所很困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-03-10
考虑还是习惯性便秘引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。
王志强
已帮助网友：1647
2019-03-10
你可以通过调整饮食习惯，增加运动来改善便秘的情况。
平时要注意多喝水，早晨可空腹喝杯蜂蜜水。多吃富含纤维素的食物，像芹菜、红薯等食物，不吃辛辣刺激的食物，养成定时排便的习惯。增加户外运动，促进胃肠的蠕动。必要时去医院检查一下。