便秘有什么解决的方法吗
问题描述： 便秘有什么解决的方法吗， 通常3,4才大便一次
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2013-06-01
每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.口服鲜竹沥改善胃肠道功能.
另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道. 健康问答 www.39ask.net
张月玲
已帮助网友：2392
2013-06-01
便秘的原因很多，中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有，最好是中医辨证治疗。便秘还应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。也可以找中医辨证用中药治疗。