心情不好,不开心,易悲伤难过
问题描述：心情不好，不开心，易悲伤难过，不爱与人交往，睡眠不好，易烦易燥易生气
回答专区
夏远波
已帮助网友：1246
2019-03-09
很荣幸为您解答，根据您的描述信息，感觉你有抑郁倾向。建议你去医院心理科做检查和诊断，根据医嘱进行调理。平时注意多参加户外运动。
张世清
已帮助网友：1861
2019-03-09
可能是受精神刺激引起的抑郁症，应该多与人交流，多参加公共活动就可以好转，
如果不能睡眠就应该用药物治疗，如酸枣仁就可以镇静，也没有副作用，注意观察，
侯万东
已帮助网友：2053
2019-03-09
您好患者朋友根据您的描述，考虑您是肝气郁结导致一系列症状。
您好患者朋友根据您的描述，建议您注意休息保暖，饮食清淡，口服柴胡舒肝散治疗改善。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-03-09
你好这种情况是由于心理的原因引起的注意休息放松心情
注意休息，减少压力，放松心情，多和家人朋友沟通，养成良好的生活习惯和饮食习惯。
以上是对“心情不好，不开心，易悲伤难过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-03-09
看了叙述，您这是情绪低落。首先要进行有氧运动，常常晒晒太阳，找好朋友聊天，培养一些兴趣爱好，比如养花种草和养个宠物等。但如果是长期的明显抑郁，需要及时就医，可以选择抗抑郁的药物来治疗。祝开心！
欣铃
已帮助网友：2192
2019-03-09
根据你描述的情况偶尔出现情绪波动是正常现象，关键在于自我调整，建议平时放松心情，保持乐观情绪，多与家人朋友沟通，多参加社交活动，合理安排作息时间，保证充足睡眠。